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（追記：当サイト運営者はこの本を買って、実践しましたが、リバウンドをしない生活が続いています。代謝って大事なんですね。
全額返金保証付きです！）
ヘルシア緑茶と高濃度茶カテキン
ヘルシア緑茶は、花王が発売している高濃度茶カテキンのお茶です。「ヘルシア緑茶」で、特定保険用食品という言葉を初めて知った方も多いと思います。ヘルシア緑茶は、特定保険用食品という言葉を一般に広めた先駆者的な商品です。ヘルシア緑茶には高濃度茶カテキンが多く含まれていますが、この高濃度茶カテキンが体脂肪に対する効果が既に実証されています。高濃度茶カテキンを摂取すると、カラダの中の脂肪消費酵素が活発に働くようになり、脂肪をエネルギーとして消費しやすくなるのです。つまり、脂肪が減りやすい身体になるという事です。ヘルシア緑茶ダイエットは、脂肪が減りやすい体を目指すのが目的となります。
ヘルシア緑茶と運動
ヘルシア緑茶で脂肪が減りやすい体を作るためには、継続してヘルシア緑茶を飲み続ける必要があります。一時的な摂取ではなく、継続的に飲み続けましょう。継続的に飲み続けることにより、脂肪消費酵素（β酸化関連酵素）の働きが活発になり、脂肪が積極的に消費されるようになります。また、ヘルシア緑茶でダイエットしようとされる方は、ヘルシア緑茶の摂取と同時に運動をしましょう。激しい運動を行う必要はありません。ヘルシア緑茶を毎日摂取しながら、軽い運動を継続して行いましょう。そのことにより、筋肉の中の脂肪消費酵素の働きも活発になってきます。ヘルシア緑茶は１日で３５０mlのペットボトルで十分です。過剰摂取はやめましょう。
ヘルシア緑茶とヘルシアウォーター
ヘルシア緑茶を初めて飲んだとき、なんて苦いお茶なんだとビックリした覚えがあります。今でもやはり苦手ですし、正直飲みやすいものでは無いと思います。ですから、ヘルシアウォーターが出たときは非常に嬉しかったです。ヘルシアウォーターはグレープフルーツ味のスポーツドリンクなので、喉が渇いたとき等の水分補給に十分使えます。私はテニスをやった後には、ヘルシアウォーターを飲んでいます。気になるのが、ヘルシアウォーターとヘルシア緑茶の効果の違いですが、効果に変わりはありません。ヘルシアウォーターとヘルシア緑茶の茶カテキン量は全く同じです。両方とも茶カテキンを540mg含んでいます。私はもともとウェストのサイズを減らそうと思い、ヘルシア緑茶を飲み始めましたが、ヘルシアウォーターが販売が開始されてからは、すぐにヘルシアウォーターを飲むようになりました。やはり飲みやすさというのは重要ですね。
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